乳児のあせもと防ぎ方

夜のお風呂はぬるめのお湯にゆっくりつかるのが良いようです。あせもが気になっても、大人はいつでも着替えたりシャワーを浴びたりするわけにはいきません。ぬるめのお湯なら体温があがりすぎず、お風呂あがりもそんなに汗をかきません。

シャワーの最後に、メントール配合のつけて流すタイプのシャワー剤を使うと、爽快感が続いて汗によるべたつきを抑えてくれますが、あせもがすでにできていてしみる場合は使用をやめましょう。朝、満員電車に乗って会社に着くころには汗ビッショリになってしまいます。あせもや肌荒れなどの症状を緩和してくれるスキンケアタイプのものやメントール配合の入浴剤を使うのもおすすめです。

あせもを予防して快適にすごすにはどうしたらよいでしょうか。仕事が終わって帰宅してお風呂でさっぱりしてもおふろ上がりはまた汗が引かず、布団に入るころにはなんとなくベタっとしてしまったりと、汗疹に悩む人には夏はやっかいな季節です。夏の朝、目覚めると寝汗で体はベタついているのでシャワーを浴びてすっきりとした気分で活動を始めましょう。

朝のシャワーは２～３分くらいでサッとすませましょう。熱めのシャワーを水勢を強くして浴びるとすっきりしますが、あまり長く浴びると皮膚がふやけて、汗疹によくありません。その後、あせも予防用ローションを使いましょう。

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